瑪莉廚房:百香翠玉苦瓜

呀哈!瑪莉的苦瓜料理大作戰再一發

這次以拌入鮮果的方式做一道清爽的《百香翠玉苦瓜》
運用以前做《 涼拌百香果青木瓜 》的方式
嘗試用百香果酸甜酸甜的香氣來掩飾苦瓜的苦味
再搭上生菜的脆口更添清爽感

這道《百香翠玉苦瓜》雖然仍帶了點苦味
意外地是媽媽我居然可以接受
夾一口沾了百香果醬汁的生菜和翠玉苦瓜
放進嘴裡咀嚼的滋味是有酸有甜也有苦
還多了生菜的清脆爽口
啊!這不就是人生的滋味嗎!?

食譜分類: 食譜 / 蔬食料理 / 生食涼拌
作法需時: 0分鐘
人氣: 803
收藏: 17
步驟說明
作法
01

苦瓜去籽後刮除內壁的薄膜
刮乾淨點會比較不苦
然後用刨刀沿著苦瓜邊緣
刨成薄如蟬翼的薄膜。

02

刨好的苦瓜調入鹽巴一起抓拌均勻
靜置半個小時以上去除苦瓜本身的青澀味
然後再用冷水沖洗掉鹽分,瀝乾

將百香果肉挖進處理好的苦瓜中
加入冰糖一起混合拌勻,密封放進冰箱冷藏
靜置一天後取出在攪拌一回
冰糖應該就已經融化得差不多
苦瓜也入味了~

03

將萵苣洗淨瀝乾後剝成適口大小。
盤中先鋪上一層萵苣再將醃漬好的苦瓜放上去
淋上醃漬苦瓜裡的醬汁即可上桌。

試試看,其實連我都覺得蠻好吃的喔!!

訣竅提示

原始食譜請連結:
http://marieli518.pixnet.net/blog/post/31675051

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