燕麥鮪魚蛋餅

鮪魚富含EPA、DHA、核酸與多種維生素...等營養 燕麥含水溶性纖維β-葡聚糖 能進入血管吸收血液內的低密度膽固醇,因此燕麥對於心血管非常有益! 將這健康的食材加入早餐中 成為活力來源
食譜分類: 食譜 / 蛋料理 /
作法需時: 30分鐘
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步驟說明
作法
01
製作麵糊:水.麵粉.太白粉比例約5:3:1 燕麥適量
02
麵糊下鍋後以湯匙劃圓
03
鮪魚跟蛋液拌勻 可防止鮪魚四散喔!
04
蛋液下鍋後餅皮再鋪上
05
熟成後摺疊處向下熄火 可幫處定型
06
成品上桌囉!~
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