鹹蛋苦瓜作法33道

苦瓜營養價值很高,其中蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份,尤其是維生素C的含量,是增強免疫功能、調節代謝循...
2016-07-08 21:39:07 人氣(10123) 收藏(344)
完全不苦啊,這苦瓜!去苦味5招實作!鹹蛋苦瓜非常清熱啊,適合最近這種高溫曬死人的天氣。 歡迎來《188懶人料理》粉絲團,一起分享料理心得~...
2016-06-01 16:02:19 人氣(11143) 收藏(410)
每次買一條苦瓜總要分兩餐煮食,前一陣子苦瓜不便宜,可是總是一段時間就想吃苦瓜,等ㄚ等總算恢復到親民的一條30,趁著週日晚餐家裡親戚來吃飯,一...
2016-05-03 18:41:49 人氣(1685) 收藏(65)
我很愛吃台灣的排骨燉苦瓜湯,在日本看不到台灣品種的白苦瓜,只能買青苦瓜來煮湯,沒想到苦到吃不下去,加了糖還是一樣的苦,那一鍋就這麼丟掉了!之...
2016-05-09 18:14:04 人氣(4840) 收藏(175)
2016-04-21 22:47:21 人氣(1873) 收藏(50)
這是一道滿下飯的家常菜呦~  既方便又美味^^
2016-03-03 23:29:38 人氣(3083) 收藏(133)
花師奶十分十分十分喜歡吃鹹蛋黃,那種流油、起沙、鹹香的味道,在口腔內迴盪往返,簡直令人回味無窮!所以花師奶凡吃內有鹹蛋黃的食物,如月餅,最好...
2015-09-13 10:00:32 人氣(3943) 收藏(83)
每次上餐館或熱炒店時,店家推薦必點菜色之一:鹹蛋苦瓜。鹹蛋黃炒至慢慢融化成金沙,加入苦瓜快炒入味,連平時不敢吃苦瓜的小孩,只要有加入鹹蛋一起...
2015-09-03 01:20:37 人氣(8460) 收藏(413)
這是沒有鹹蛋黃只有鹹蛋白的鹹蛋苦瓜, 少了鹹蛋黃沙沙的口感依然可口。 蛋黃前幾天拿去做金沙豆腐了, 苦瓜也不是常見的白玉苦瓜是綠苦瓜, 沒辦...
2015-07-25 23:32:54 人氣(3015) 收藏(102)
夏天到了~~苦瓜對身體好出多多~~~  吃一點清爽的苦瓜!!也可以很下飯喔!!...
2015-05-18 11:51:06 人氣(6831) 收藏(290)
夏天是吃苦瓜最佳的季節,因為苦瓜具有降火氣解熱的功效。簡單地把切碎的鹹蛋與苦瓜薄片拌炒一下,就是一道可口爽口的鹹蛋苦瓜。...
2015-05-11 20:14:25 人氣(2989) 收藏(145)
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2015-04-14 00:29:37 人氣(9552) 收藏(419)
用水燙過苦瓜後就能減少大部份的苦,讓不愛吃苦的人也能容易接受,妳也來試試看吧。而且苦瓜含有豐富的營養,包括蛋白質、膳食纖維、各項維生素等,特...
2015-04-03 20:48:49 人氣(10258) 收藏(493)
2015-02-25 16:35:45 人氣(3407) 收藏(79)
2014-12-08 21:49:17 人氣(5140) 收藏(276)