地瓜葉作法16道

2016-04-08 11:49:38 人氣(3642) 收藏(124)
營養價值極高的地瓜葉.熱量低又有飽足感.高纖促進體內環保.搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感.讓平凡的炒青菜有不一樣的美味...
2015-02-25 21:51:53 人氣(9787) 收藏(416)
鄉間田野隨處都有農家種植,並且在市場可輕易買到的地瓜葉,用滾水煮去除苦味與澀味,添加簡單的調味料,並且使用冷壓苦茶油來替代一般家庭常用的香油...
2014-11-17 12:48:58 人氣(4275) 收藏(160)
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果,你做到了嗎?亞洲蔬菜中心專家建議,現代人如果沒有時間吃這麼多種,應選擇營養價值較高...
2014-07-23 17:07:28 人氣(8628) 收藏(295)
地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性,維生素A及鐵質含量豐富,能夠補充身體所需的營養元素喔!只需要簡單汆燙過,拌入油蔥酥及些許醬油膏,更能嚐到好吃的古...
2014-07-14 23:05:02 人氣(12190) 收藏(368)
地瓜葉以前都是當作餵食家禽與家畜的副食品,因此在農村地區俗稱「豬菜」,只有一般清貧的家庭在食用。 不過近年來現在人們開始注重飲食的健康,地...
2014-06-04 20:03:53 人氣(13564) 收藏(254)
皮蛋炒地瓜葉滋味十分特別,皮蛋口感香Q配上軟嫩的地瓜葉,令人食指大動!更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carre...
2014-04-22 21:02:28 人氣(16891) 收藏(296)
2014-03-01 13:50:09 人氣(2659) 收藏(87)
瓜葉是小時候最常見的豬食,可以說是窮人家的蔬食,但在現代人的健康飲食觀念中,卻是最平價的寶,價格也曾一度飆高不下! 我用川燙方式料理,保留地...
2013-12-15 13:38:21 人氣(3322) 收藏(84)
不管在小吃店或者餐廳,清燙地瓜葉是必點之配菜,但是搭配的醬油膏就是美味重點囉! 四季油膏不添加人工甘味料及人工色素。統一四季油膏具有大豆、...
2014-03-22 19:54:24 人氣(6218) 收藏(191)
地瓜葉是一年四季都有的好食物,好種好收成!不太有農藥的問題~富有纖維質,是什麼體質的人都適合的好菜!...
2013-09-06 08:45:46 人氣(11675) 收藏(420)
地瓜葉富含葉綠素.纖維質. 搭配皮蛋涼拌.雙重口感.營養美味兼備~...
2013-08-03 11:09:12 人氣(21583) 收藏(563)
炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試以水果入菜,不僅在烹調上可避免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั╰╯ºั๑...
2013-07-26 15:07:12 人氣(2825) 收藏(28)
很難想像以這樣子的方式來料理著地瓜葉,卻是有別於傳統的燙青菜,這麼吃不僅清爽無負擔,還讓人在吃的同時有著爽口的感覺呢!吃膩了傳統的燙青菜,您...
2013-07-20 18:41:08 人氣(18593) 收藏(439)
地瓜葉高纖高鐵、味甘、性平,有補中益氣、生津潤燥、養血止血,以及通乳汁等功效,可說全身寶。但是地瓜葉處理起來很麻煩,手指頭還會黑黑的,我都是...
2013-07-27 17:28:57 人氣(36776) 收藏(310)