黑木耳食譜作法77道

~黑木耳與筍乾都是平常隨手買的到的食材 不只好吃又便宜,將兩個食材一起加入辣味豆瓣醬快炒一下,又是一道秒殺白飯的菜餚喔!搭配稀飯也很對味...
2014-09-29 15:09:05 人氣(5337) 收藏(179)
很有媽媽味的炒麵,是大人小孩都愛的料理,材料豐富,只要一鍋,營養美味通通在裡面。...
2014-09-11 10:11:31 人氣(7330) 收藏(294)
脆脆的木耳搭上酸甜鳳梨,口感特殊! 看食譜-愛生活手記部落格http://bit.ly/1kZ7yiP 【愛生活手記.hi! my de...
2014-08-04 16:05:10 人氣(6104) 收藏(185)
挑一款你喜歡的香味醋︰梅子醋、紅酒醋、蘋果醋、烏醋! 酸~酸~鹹~鹹~,夏天最開胃的大海味。...
2014-07-25 15:25:26 人氣(5251) 收藏(53)
健康素食保長壽,應該多食!
2014-07-23 14:27:33 人氣(3125) 收藏(50)
韓國人喜歡將每一種食材、配料分開各別炒好,最後才會將全部的食材拌在一起。  為什麼會這麼的講究、麻煩呢????  因...
2014-07-10 17:56:41 人氣(30001) 收藏(1042)
黑木耳又可以稱作『雲耳』,具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用。 黑木耳含有人體必須的8種胺基酸,維生素B2是米的10倍,新鮮黑木耳裡頭...
2014-07-09 21:45:30 人氣(43738) 收藏(768)
家母以前煮素菜,總喜歡加一點狀似耳朵的「黑木耳」,總管黑木耳具有高營養價值及一定的藥用功效,但口感粗糙,不易嚼碎!自發現口感爽脆猶如海蜇皮的...
2014-07-08 07:07:14 人氣(1195) 收藏(0)
豆干的香和木耳的脆,加上色彩鮮豔的枸杞做搭配,還有養肝明目的功效,是一道既爽口又養生涼拌小菜,非常適合夏天的簡單料理!...
2014-07-05 15:47:47 人氣(5771) 收藏(177)
2014-07-02 10:48:04 人氣(3085) 收藏(84)
電視報導要多吃木耳,補充膠質還有鐵,希望也改善便祕憂!...
2014-06-12 00:08:09 人氣(13587) 收藏(192)
最喜歡一鍋炒,不但省時方便,還可以加許多配料一整個營養滿分,輕鬆炒也可以美味上菜喔!尤其多加了''牛頭牌紅蔥肉燥'&...
2014-05-23 19:13:20 人氣(8249) 收藏(301)
咸香味美!黑木耳是通血管的圣品!多吃也无妨!
2014-05-22 21:18:24 人氣(4459) 收藏(139)
一般很難將瘦肉與脂肪連結在一起,但實際上即便是瘦肉,肉眼看不見的隱性脂肪也占28%,加上肉品的脂肪酸多為飽和脂肪酸,容易導致膽固醇沉積。因此...
2014-05-03 19:23:05 人氣(3449) 收藏(106)
2014-05-01 21:15:25 人氣(3532) 收藏(58)