南瓜料理食譜作法497道

南瓜、地瓜都是很好的膳食纖維來源,也都有著迷人的天然香甜,用烤的方式更能強化焦甜味,而且黃澄澄的烤南瓜、不論春夏秋冬都看起來好開胃喔 。今天...
2016-07-12 13:20:36 人氣(9478) 收藏(86)
~南瓜營養豐富連皮蒸熟後搗成泥 做成冰淇淋般的甜筒沙拉 增加口感與樂趣喔  ...
2016-07-08 09:37:51 人氣(2590) 收藏(52)
蛋糕不一定是甜的,鹹蛋糕配合各式蔬菜肉類,囗感豐富,別有一番風味! 在家做鹹蛋糕一點都不難,新鮮香噴噴出爐,質感軟滑,材料豐富,味道絕對可媲...
2016-06-25 17:34:46 人氣(5091) 收藏(143)
<南瓜蛋沙拉> 只用3種食材做的南瓜蛋沙拉,濃濃的南瓜泥混和著蛋香,爽脆的小黃瓜片...佐餐,夾土司都好美味~~ 小...
2016-06-21 22:42:46 人氣(13925) 收藏(360)
新鮮南瓜去皮和生米一起用雞高湯煮到軟爛後,加入奶油和帕瑪森起司,最後在拌入煎到焦香的培根,既吃的到南瓜的甜味也吃的到培根的肉香~...
2016-06-19 12:06:33 人氣(6825) 收藏(175)
選擇栗子南瓜來製作沙拉,自然的甜味,跟美麗的橙色,讓炎炎夏日有新的選擇,清爽好吃!也很營養喔 https://www.facebook.c...
2016-06-16 14:37:17 人氣(6412) 收藏(149)
含有多種維生素及礦物質的南瓜.熱量低..洗乾淨連皮蒸熟後.放進調理機打成泥.加點水和牛奶小火煮滾.放入川燙過的海鮮.就是美味的南瓜海鮮濃湯...
2016-06-15 08:52:22 人氣(22895) 收藏(787)
雖然手打麵和手工餃皮常做,完全用手感及眼睛測目食材的量;卻是很少仔細的做記錄!  手作的麵食因為用新鮮的食材來做,食材是新鮮蔬果類...
2016-06-13 14:46:57 人氣(7325) 收藏(276)
小米含豐富蛋白質、纖維和維他命B,多數人用來做粥。今次用它來做焗飯,配香滑的香草芝士忌廉汁,營養豐富的南瓜和雞肉…無與倫比!家...
2016-06-11 11:09:40 人氣(3974) 收藏(86)
這次嘗試了不參雜半滴水 完全使用南瓜泥做出來的吐司 使用得是《新鮮酵母》做為發酵的菌種 成品的顏色真得好漂亮 吐司的質地也非常柔軟Q彈,好好...
2016-06-07 16:59:30 人氣(5337) 收藏(203)
大家煮南瓜湯都採南瓜的黃色肉,其實南瓜皮的營養價值比南瓜肉還要豐富,不過如果直接啃南瓜皮又口感不好,因此在做成南瓜濃湯時,將南瓜皮一起打成泥...
2016-06-02 18:34:07 人氣(5162) 收藏(162)
藜麥和南瓜營養非常豐富,而且容易做,又食法多多!有時煲多一點純藜麥(不放米),用密實盒放入雪櫃(可放數天),每天放一些入沙律,非常美味又飽肚...
2016-06-01 18:37:21 人氣(3046) 收藏(39)
煎餅在療癒食物Comfort Food中果然名列前茅, 外焦香、內軟糯 香氣混合好的食物毋需費神入口,   當一道點心菜上桌討...
2016-05-25 19:15:38 人氣(16897) 收藏(400)
最快速又簡單的炒飯南瓜盅來囉!  這是栗子南瓜,這樣料理,我超愛的!  宴客、餐聚也是不錯的選擇。...
2016-05-22 21:12:50 人氣(6545) 收藏(97)
簡易製作濃郁南瓜湯~自己製作濃稠度能自行調配,而且料多實在,非常有飽足感!  製作影片:https://www.youtube.c...
2016-05-12 13:56:37 人氣(11304) 收藏(331)