蓮子湯作法11道

銀耳(白木耳)含有豐富的膠原蛋白和多醣體,搭配蓮子可降虛火及安神養心的功效,也是一道非常養顏美容的甜湯喔!夏天到了最適合煮一鍋放冰箱,當飯後...
2014-05-15 10:07:19 人氣(56983) 收藏(743)
涼涼的秋來碗紅豆蓮子湯 快速的方法不用泡用大同電鍋也可以煮的很軟 加一點鹽巴會讓紅豆的味道整個提出喔...
2013-10-10 22:12:20 人氣(18166) 收藏(209)
天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^...
2013-10-05 08:34:31 人氣(8328) 收藏(196)
梨子的清甜香味與滑溜溜的白木耳,搭配起來真的很好喝唷~...
2013-09-17 11:59:26 人氣(8787) 收藏(280)
白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳,具有豐富的植物性膠質,冬日當做暖甜湯,或者夏天冰涼涼地喝,都非常適合,是一道冷熱皆宜的甜品喲~...
2013-09-02 20:27:27 人氣(15309) 收藏(463)
長期吃素的人~對於膠質之類的攝取較為不易!!銀耳有豐富的膠質,而且還添加美容養顏的蓮子,再加上人蔘鬚補肺益氣, 讓長期吃素的人也可以好好補充...
2013-09-02 20:34:18 人氣(12311) 收藏(172)
市售飲料人工添加物太多,自家煮鍋人蔘銀耳蓮子湯,夏天喝冰的,冬天喝溫的,大人小孩喝都好~ 美容養顏的銀耳蓮子, 再加上人蔘鬚補肺益氣, ...
2013-09-02 20:33:23 人氣(4369) 收藏(74)
天然ㄟ尚好啦!俗語說:銀耳是窮人的燕窩,其來有自~雖然無法像慈禧太后一樣可以天天品嚐燕窩,但沒關係~想要吃燕窩的民眾,不用花大錢,只要吃銀耳...
2013-09-02 20:33:29 人氣(25187) 收藏(368)
新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質,再加上口感綿密蓮子、百合和帶著一些些自然甜味的紅棗,只須用一點點冰糖調味,就是一道好處多多的美...
2013-06-12 17:22:26 人氣(6506) 收藏(162)
2013-09-03 20:23:32 人氣(48037) 收藏(656)
涼涼的天氣來碗熱呼呼的甜湯最棒了 這樣的一碗熱湯 除了暖和身體、讓全身的細胞也得到滋潤呢 秋天氣候乾燥、銀耳紅棗蓮子湯潤膚保濕 美魔...
2013-03-18 13:15:02 人氣(7500) 收藏(298)